ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ (เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม่เสียค่าบริการ) Whenever You hear “smoothie,” you might image a vibrant mix of fruits and veggies. But have you ever considered introducing hen? It may appear Unu... waiting for link from Social Network Posts (20)